Pascale De Hondt

Marcher, rien de plus naturel. Mais sur une journée, vous souvenez vous de vos trajets ou de vos pas? Probablement pas car votre cerveau automatique prend le dessus pour laisser la place à votre mental. Combien de fois sortez vous de votre lit en ne souvenant pas avoir simplement posé les pieds à terre? Parfois vous arrive-t-il de vous retrouver dans une pièce sans en connaître la raison? De faire les cents pas parce qu’un problème vous habite? La raison est simple, vous êtes accaparé par le flot de vos pensées, ce qui vous empêche de vivre dans le moment présent.

Pourquoi ne pas mettre un peu plus de conscience dans vos pas pour diminuer le flot de vos pensées et vous sentir plus ancré dans la vie et le moment présent? Les bénéfices sont nombreux, votre mental sera apaisé, votre stress diminuera et vous vous sentirez plus concentré.

Vous voulez entreprendre un projet mais vous avez peur de lâcher en cours de route? Avant de vous y jeter à corps perdu et d’y perdre toute votre énergie sans au final avoir le résultat escompté, il pourrait être utile de vérifier le niveau d’engagement et de volonté que vous avez déployé. Et effectuer quelques réajustements afin de persévérer et d’être au top de votre énergie.

Lorsque vous voulez avancer mais que l’envie n’y est pas, très rapidement cela devient compliqué et vous serez tenté de remettre à demain ou à plus tard. Vous pourriez être tenté de procrastiner. Comment faire pour avancer malgré tout lorsque votre énergie est au plus bas?

Vous hésitez dans vos choix? Vous demandez aux autres de valider vos choix lorsque vous devez prendre une décision? Vous avez peur de mal faire? Cela reflète peut-être un manque de confiance en vous car vous ne vous connaissez pas assez? Alors comment faire pour savoir ce que l’on veut vraiment? Ce qui est bon pour nous sans se préoccuper outre mesure de l’avis des autres? Comment faire pour s’éviter des heures de tergiversation.

Vous voyez souvent vos projets ne pas aboutir? C’est parce que vous vous trouvez dans la réflexion plutôt que dans l’action. Si vous souhaitez qu’ils aboutissent, place à l’action! Votre premier pas en ce sens, pourrait être de commencer par développer les 5 qualités des personnes qui vivent dans l’action.

Il vous arrive souvent de vous dire que vous devez faire quelque chose et de le remettre à plus tard? C’est ce qu’on appelle la procrastination.
Ce petit détail peut vous paraître anodin mais il peut avoir de lourdes conséquences. Si vous remettez à plus tard le paiement de vos factures, vous risquez de payer des frais de retard ou pire une saisie judiciaire. Voici 5 actions pour arrêter de procrastiner et vivre dans l’action.

Etes-vous plutôt: costume trois pièces ou training? Escarpins ou pantoufles? Pizza ou gastronomique? En fait, il n’y a pas de bonne réponse, vous pouvez même enfiler vos pantoufles et votre costume pour aller au gastronomique! Tout ce qui importe c’est de sortir de votre routine, de faire place à la créativité, à l’imagination et à l’inattendu! Ce qui aura pour effet de mettre plus de fun et de piment dans votre vie!